Alimentația este deosebit de importantă pentru menținerea unui organism sănătos. Mulți producători încearcă să îi ”fenteze” pe consumatori și le livrează produse nesănătoase, ambalate frumos și atractiv.
Alimentaţai copilului este foarte importantă, mai ales la masa de prânz când, după ce vine de la şcoală trebuie să-şi facă temele.
Frigul cauzează un disconfort pentru toţi dintre noi, dar odată cu temperaturile scăzute de afară ar trebui să şti ce alimente să consumini pentru a-ţi încălzi corpul.
Un studiu a făcut public faptul că oamenii când trec prin perioade mai dificile în viaţa au instinctul de a consuma alimente cu foarte multe calorii.
Sexul ajută la arderea caloriilor, iar în funcție de poziție efortul crește.
Oamenii de știință au reușit să deslușească misterul din cauza căruia unele persoane obeze nu pot să slăbească nici măcar cu ajutorul curelor de slăbire.
Din copilărie ești învățat că cele trei mese pe zi sunt esențiale pentru o alimentație corespunzătoare, dar cercetarile recente ale oamenilor de știință sugerează că organismul nu are nevoie de mai mese pe parcursul unei zile, din contra, a
Indiferent dacă ești la dietă sau doar încerci să menții un stil de viață sănătos, trebuie să dai mare atenție băuturilor pe care le consumi. Cele mai multe persoane nu dau mare importanță lichidelor pe care le consumă, nefiind conștien
Antrenoarea de fitness a starurilor precum Madonna, Victoria Beckham şi Gwyneth Paltrow susține că alergarea și pedalarea pe bicicletă sunt dăunătoare.
Cercetătorii au descoperit care sunt orele cele mai potrivite pentru a sta pe Internet, pentru sport și sex.
Desertul este cel mai mare inamic al dietei, dar daca nu te poți abține totuși de la aceste mici plăceri clulinare, iată 8 dulciuri pe care le poți mâncă fără să îți faci griji pentru siluetă.
Compania Coca Cola a rescunoscut că, probabil, are o problemă cu zahărul, într-o campanie împotriva obezităţii.
Oricât ar părea de paradoxal, poţi să slăbeşti şi fără să ţii o cură de slăbire.
Pentru a avea o inimă sănătoasă alimentaţia echilibrată este cea mai sigură cale, dar şi atunci poate apărea o creştere a colesterolului.
Pentru că sunt ieftine şi se prepară repede, alimentele procesate sunt din ce în ce mai răspândite în lume.
Oamenii se confruntă cu multe opţiuni în ceea ce priveşte stilul de viaţă, însă care sunt alegerile corecte?
Oamenii se confruntă zilnic cu o mulțime de opțiuni și de decizii, dar care dintre acestea sunt mai benefice sănătății organismului?
O nouă dietă revoluționară a fost prezentată de doi scriitori americani, în noua lor carte.
Oamenii de știință afirmă că dorința de a consuma mâncăruri bogate în grăsimi își are originile încă de la începutul omenirii.
După trecerea sărbătorilor, toată lumea vrea să dea jos căt mai rapid greutatea acumulată inevitabil din cauza răsfățurilor culinare, dar asta nu înseamnă că trebuie să apelezi la înfometare și cure drastice.
Legumele şi fructele se află întotdeauna în fruntea clamentelor făcute de nutriţionişti atunci când vine vorba de recomandările lor.
După Sărbători, când ne-am obişnuit cu mese pline şi porţii mari de mâncare ţi-e greu poate să te dezveţi de acest obicei.
O alimentaţie sănătoasă ne poate menţine buna dispoziţie fiind un antidepresiv natural.
Doctorul Mencinicopschi a oferit anumite sfaturi pentru o alimentație sănătoasă de Crăciun.
Carnea de curcan nu se numără printre alimentele tradiționale ale românilor, dar câștigă din ce în ce mai mult teren nu doar pentru gustul bun și proprietățile dietetice, ci pentru că are și anumite beneficii pentru sănătatea noastră.
Rodiile au un efect miraculos asupra sănătății, fiind bogate în vitamine, minerale și fitonutrienti. Rodia, sau ”marul chinezesc”, este originarp din India si Persia, dar este cultivată în întreaga lume.
Deși multă lume invoca stresul ca motiv pentru excesul de kilograme, oamenii de știință au confirmat existența unei legături directe între stres și creșterea în greutate.
Sexul este benefic pentru tine şi pentru partenerul tău, atât pentru sănătatea fizică, cât şi emoţională.
Când vine vorba de slăbit mulți sunt gata să dea sfaturi, dar multe dintre acestea nu sunt utile, ba chiar din contră pot să iți afecteze progresul.
Claire Alsop, o britanică de 30 de ani, a reușit performanța de a slăbi aproape jumătate din greutatea ei printr-o metodă inedită.