în cazul în care ai mâncat prea mult și ai depășit numărul de calorii recomandate, câteva minute de mișcare nu sunt chiar suficiente pentru a le arde.
Direcţia de Sănătate Publică a Judeţului Cluj transmite o serie de atenționări și sfaturi pentru cetățeni, privind alimentația în perioada Sărbătorilor Pascale, pentru a evita eventuale probleme de sănătate.
Un proiect de cercetare privind studierea și crearea unor alimente necesare copiilor cu diabet sau alte suferințe va fi închis și finanțarea europeană respinsă pentru că România nu mai vrea să asigure partea de finanțare.
Consumul frecvent de pâine cu unt nu afectează sănătatea, dacă în rest mănânci alimente sănătoase, sărace în grăsimi și calorii.
Sucurile la cutie sunt cumpărate de foarte mulți din lejeritate.
Nutriționistul Mihaela Bilic a ținut să explice de ce în unele cazuri, chiar dacă dieta urmată este strictă, reducerea masei corporale nu se produce.
Pepenele roșu este unul dintre cele mai sănătoase alimente, acesta conținând mai bine de 90% apă. Astfel, este un desert perfect și furnizează foarte puține calorii.
Gușa este des întâlnită, în special la persoanele care au pus câteva kilograme în plus, dar nu numai.
Un fruct de sezon a fost denumit ”Viagra naturală”, pentru calitățile sale.
Neurologul Constantin Dulcan a explicat cât de importantă este pacea interioară pentru organism.
Un bărbat a renunțat la mâncarea fast-food și a optat pentru un stil de viață sănătos.
Sucurile acidulate sunt printre cele mai populare băuturi din lume, fiind consumate de miliarde de oameni. De exemplu, în fiecare zi se vând 1.8 miliarde de sticle de Coca Cola.
Cei care suferă de hipertensiune arteriala trebuie să urmeze un regim alimentar, sărac în sodiu și grasimi.
Un medic clujean susține că singura metodă sigură de prelungire a vieţii este înfometarea, celelalte nefiind documentate suficient.
Un bărbat are nevoie, în medie, de 2.500 de calorii pe zi, iar o femeie de 2.000 calorii, însă, la nivel global, aproximativ 600 milioane de oamenisuferă de obezitate, în timp ce 805 milioane sunt la un nivel de subnutriţie cronică.
Broccoli face parte din familia cruciferelor, la fel ca și varza, conopida, kale, varza de Bruxelles, gulia, napul sau muştarul.
Fructele au beneficii reale pentru sănătate, dar unele dintre ele fac adevărate minuni.
Zahărul este un aliment foarte periculos, dacă este consumat peste limita zilnică recomandată de medici.
Un culturist care consuma 10.000 de calorii pe zi a ajuns piele și os și în cele din urmă a avut un sfârșit tragic.
Cei care mănâncă zilnic câte un covrig dimineața, în drum spre serviciu, ar fi bine să renunte.
Medicii susțin că cei care consumă covrigi în fiecare zi ar trebui să renunțe la acest obicei, deoarece aceștia reprezintă un pericol pentru sănătate.
Dietele sărace în carbohidraţi, cu o proportie de cuprinsă între 5% şi 30% din totalul caloriilor consumate într-o zi, sunt la modă.
Cei care vor sa aiba o forma de invidiat pe termen lung trebuie să respecte un orar alimentar
Persoanele care renunță la pâine albă au numai beneficii și surprize.
Mulți nutriționiști și specialiști în alimentație susțin că nu este indicat să se ia cina mai târizu de ora 18,, însă un studiu realizat de Universitatea Columbia arată că nu ora la care mâncăm contează, ci mediul.
Dacă bei apă imediat după ce te-ai trezit poți să îți îmbunătățești starea de sănătate.
Un film fără popcorn parcă nu are farmec, dar cât de sănătoase sunt floricelele pe care le facem la microunde.
Este oare adevarat că berea îți face burta mare? Studiile au arătat că nu există o corelație directă între consumul de bere și apariția obezității abdominale.
Ciocolata neagră este recomandată în foarte multe diete, pentru a calma nevoia organismului de dulce.
Pepenele roşu este fructul verii, fiind consumat în cantități mari de foarte multe persoane. Este preferat pentru senzația de răcorire, dar acest fruct are și beneficii foarte mari.