Duminica 26 Septembrie

Ştiri      calorii

3 moduri în care antrenamentul de forță vă stimulează sănătatea și fitnessul

3 moduri în care antrenamentul de forță vă stimulează sănătatea și fitnessul

Fiecare plan de antrenament ar trebui să includă și antrenamente de forță - iar mușchii mai mari sunt doar unul dintre beneficiile pentru sănătatea dvs. pe care le veți obține. Antrenamentul de forță este extrem de benefic în ceea ce privește sprijinirea

Friteuză fără ulei: cum funcționează și dacă sunt mai sănătoase decât alternativele clasice

Friteuză fără ulei: cum funcționează și dacă sunt mai sănătoase decât alternativele clasice

Față de alimentele în sine, unul dintre lucrurile care afectează cel mai mult cantitatea de calorii pe care le consumăm și cât de sănătoase sunt alimentele noastre este modul în care le preparăm.

Mihaela Bilic susține că putem slăbi cu fast-food și junk-food! Contează cantitățile

Mihaela Bilic susține că putem slăbi cu fast-food și junk-food! Contează cantitățile

Nutriționistul Mihaela Bilic susține că se poate slăbi și cu produse de la fast-food, care nu sunt chiar dracul gol.

Avantajele unui ceas smartwatch (P)

Avantajele unui ceas smartwatch (P)

De câțiva ani, ceasurile inteligente s-au impus pe piață, având în vedere că răspund nevoilor oamenilor care doresc sau au nevoie să aibă instrumente tehnologice la îndemână în orice moment, cu un confort total.

Cum poți să faci chipsuri la microunde. Cea mai simplă și rapidă metodă

Cum poți să faci chipsuri la microunde. Cea mai simplă și rapidă metodă

Cum poți să faci chipsuri la microunde. Cea mai simplă și rapidă metodă. Îți plac chipsurile, dar știi că cele din comerț nu sunt sănătoase? Ei bine, află că poți prepara această specialitate chiar la tine acasă!

Câte ouă trebuie să mănânci, în funcție de vârstă. Greșeala pe care o fac mulți români, pot apărea probleme

Câte ouă trebuie să mănânci, în funcție de vârstă. Greșeala pe care o fac mulți români, pot apărea probleme

Câte ouă trebuie să mănânci, în funcție de vârstă. Sursă de substanțe hrănitoare necesare organismului sau motiv de îngrijorare?

Caju, migdale, nuci şi arahide - Ce beneficii aduc sănătății

Caju, migdale, nuci şi arahide - Ce beneficii aduc sănătății

Arahidele asigură un nivel optim de bacterii care ajută sistemul digestiv şi previn intoxicaţiile alimentare.

Ce e bine să mănânci pentru a slăbi. Trucuri și sfaturi prețioase

Ce e bine să mănânci pentru a slăbi. Trucuri și sfaturi prețioase

Ce e bine să mănânci pentru a slăbi. Toți cei care își doresc și își propun să slăbească se întreabă adesea: Ce e bine să mănânci pentru a slăbi?

La ce ore trebuie să mănânci ca să slăbești. Secretul siluetei de model

La ce ore trebuie să mănânci ca să slăbești. Secretul siluetei de model

La ce ore trebuie să mănânci ca să slăbești. Secretul siluetei de model. Pentru un corp de invidiat este nevoie de un stil de viață sănătos, activități fizice și o dietă echilibrată.

7 exerciții eficiente pe care să le faci acasă pentru arderea caloriilor în timp RECORD

7 exerciții eficiente pe care să le faci acasă pentru arderea caloriilor în timp RECORD

Vara se apropie cu pași repezi, însă tu ești pregătit? Iată 7 exerciții fizice care te vor ajuta să arzi caloriile în timp record.

Alimentația zilnică a unui sportiv. Meniul pentru micul dejun, prânz și cină

Alimentația zilnică a unui sportiv. Meniul pentru micul dejun, prânz și cină

Alimentația zilnică a unui sportiv. Meniul pentru micul dejun, prânz și cină

Șase pași către dieta unui adult sănătos. Cum balansezi consumul și ce trebuie să alegi din oferta bogată de pe piață

Șase pași către dieta unui adult sănătos. Cum balansezi consumul și ce trebuie să alegi din oferta bogată de pe piață

Recomandări nutriționale pentru un adult sănătos. Șase pași către dieta unui adult sănătos

Fructele care te ajută să slăbești. Românii credeau că sunt interzise în timpul dietelor

Fructele care te ajută să slăbești. Românii credeau că sunt interzise în timpul dietelor

Vine vara și trebuie să arătăm bine în costum de baie, așa că este timpul să intrăm la dietă!

Top 10 cele mai bine vândute șampanii

Top 10 cele mai bine vândute șampanii

Există întotdeauna un motiv pentru a bea șampanie. Cine nu iubește un pahar mic sau, de fapt, o sticlă întreagă de bule? Și ce mărci de șampanie se dovedesc a fi cele mai populare?

Clujenii care fac genuflexiuni vor primi bilete de călătorie gratuite până la finele anului - FOTO

Clujenii care fac genuflexiuni vor primi bilete de călătorie gratuite până la finele anului - FOTO

Proiectul ”Bilete de sănătate” continuă la Cluj până la finele anului. Clujenii vor primi bilete de călătorie, dacă fac genuflexiuni.

5000 de bilete câștigate de clujenii care au făcut genuflexiuni

5000 de bilete câștigate de clujenii care au făcut genuflexiuni

5000 de bilete câștigate de clujenii care au făcut genuflexiuni

De ce unii nu se îngrașă, deși par să mănânce mult?

De ce unii nu se îngrașă, deși par să mănânce mult?

De ce unii nu se îngrașă, deși par să mănânce mult?

Fostul ministru al Educației, Daniel Funeriu: Cum trebuie făcută educația sexuală a copiilor?

Fostul ministru al Educației, Daniel Funeriu: Cum trebuie făcută educația sexuală a copiilor?

Fostul ministru al Educației, Daniel Funeriu: Cum trebuie făcută educația sexuală a copiilor?

Cât de sportivi sunt angajații clujeni? Au ars peste 300 milioane de calorii într-un an

Cât de sportivi sunt angajații clujeni? Au ars peste 300 milioane de calorii într-un an

Angajații din cadrul companiilor clujene sunt printre cei mai sportivi din țară, conform unui studiu realizat recent de către compania 7card.

Ce conțin covrigii de 1 leu cumpărați pe stradă

Ce conțin covrigii de 1 leu cumpărați pe stradă

Ce conțin covrigii de 1 leu cumpărați pe stradă

A fost inventată prima apă plată din care te poți îmbăta. Cât costă

A fost inventată prima apă plată din care te poți îmbăta. Cât costă

Prima apă plată cu alcool a fost lansată în SUA și se numește „Pura Still”, o apă plată îmbuteliată cu o alcoolemie de 4,5%.

Ce conțin cartofii prăjiţi de la McDonald's. Au 19 ingrediente

Ce conțin cartofii prăjiţi de la McDonald's. Au 19 ingrediente

Cartofii prăjiţi de la McDonald's sunt făcuţi din cartofi adevăraţi, dar mai conțin și alte ingrediente.

Mămăliga. Cât de sănătoasă este mămăliga

Mămăliga. Cât de sănătoasă este mămăliga

Mămăliga este folosită de mulți pentru a înlocui pâinea, iar nutriționistul Mihaela Bilic chiar recomandă acest lucru.

Renunță la aceste alimente și scapi de celulită

Renunță la aceste alimente și scapi de celulită

Celulita este favorizată de o alimentație necontrolată și de lipsa sportului.

Ce este postul intermitent și cum te ajută să slăbești

Ce este postul intermitent și cum te ajută să slăbești

Postul intermitent este folosit de multe vedete pentru a-și menține sub control greutate.

Gemuri şi dulceţuri în comerț: Urme de fructe şi chimicale

Gemuri şi dulceţuri în comerț: Urme de fructe şi chimicale

Asociația Pro Consumatori a analizat conţinutul a 44 tipuri de gem, dulceaţă şi magiun comercializate în marile structuri comerciale.

De ce să consumi Chefir și cum îl prepara acasă

De ce să consumi Chefir și cum îl prepara acasă

Chefirul este mai bine tolerat decât laptele dulce și are puține calorii, circa 50 la 100 de grame.

Dieta perfectă de toamnă

Dieta perfectă de toamnă

O dietă pe 17 zile realizată de doctorul Michael Moreno te poate ajuta sa slabesti intre 10 si 12 kilograme.

Apa minerală îngrașă sau e numai un mit

Apa minerală îngrașă sau e numai un mit

Foarte mulți se întreabă dacă apa minerală balonează, deci îngrașă. În schimb lucrurile stau cu totul altfel.

Bilic: Ciorba este cel mai complet aliment

Bilic: Ciorba este cel mai complet aliment

Nutritionistul Mihaela Bilic a spus că ciorba este cel mai sănătos aliment pe care oricine îl poate prepara acasa.