Mihaela Bilic dezvăluie care sunt cei mai buni mici din comerț! Câte bucăți putem mânca, de fapt: ,,Porția corectă variază”
Mihaela Bilic a vorbit despre alimentul preferat al românilor de 1 Mai!
Celebra nutrționistă a subliniat că cei mai buni mici nu trebuie să aibă un puternic gust de usturoi, să aibă puțină grăsime și bicarbonat.
.jpg)
„Ce înseamnă mici buni? Să nu aibă gust puternic de usturoi, să fie cu puțină grăsime și bicarbonat, să nu cadă greu la digestie, să nu dea arsuri și nici să nu-ți rămână pe gât un gust de mici persistent. Cum vă dați seama că au prea multă grăsime? După cum se comportă la gătit: dacă scad prea tare ca volum, adică “se topesc”, nu e semn bun.”, a explicat medicul.
Aceasta a menționat că, în mod surprinzător, cei mai dietetici mici sunt cei de porc, iar porția corectă variază, însă e recomandat să nu depășim 6 mici.
,,Cât despre calorii, variază între 220-260cal/100g, iar micii de porc sunt mai dietetici. Porția corectă variază între 2 și 6 bucăți…fiecare după cât îl ține cureaua!”, a explicat Mihaela Bilic.
0 Comentarii