5 rețete utile pentru un mic dejun în zilele toride
În dimineţile călduroase de vară parcă rămâi în pană de idei şi nu-ţi mai trebuie nimic de mâncare. Descoperă cele mai răcoritoare reţete de vară care îţi vor face dimineaţa mai frumoasă.
Top 10 alimente care mențin inima sănătoasă
Menținerea unui organism sănătos și a unui sistem circulator mereu tânăr poate începe prn simpla modificare a regimului alimentar, în așa fel încât să incluzi o serie de alimente benefice organilmului și care îți mențin inima sănătoasă
Dieta cu roșii: Cum slăbești rapid, fără să te înfometezi
În această lună roșiile devin din ce în ce mai gustoase, iar prețul lor scade și este perioada perfectă în care poți încerca o dietă rapidă și sănătoasă pe bază de roșii.
Cele mai ciudate metode de slăbire
Pentru a renunța la greutatatea în exces unii oameni sunt în stare să facă foarte multe lucruri, însă există anumite metode ciudate de slăbit, care s-au dovedit a fi eficace.
Dieta cu supe: Vezi cum poți slăbi rapid și sănătos pe timp de vară
Pline de vitamine și energizante, supele de legume te ajută să slăbești rapid și sănătos și sunt numai bune pentru sezonul estival, când poți folosi numai ingrediente proaspete.
Top 5 metode de pregătire a tenului pentru bronzat
Vara, sezonul bronzului și al zilelor de concediu în care nu ai altceva de făcut decât să stai în șezlog și să te bronzezi a sosit. Ceea ce trebuie știut este că expunerea prelungită la soare poate fi extrem de nocivă.
Ce trebuie să mănânci când ești pe fugă pentru a nu te îngrășa
Cand nu avem mereu timp sa ne asezam la masa, dar am vrea macar sa mancam rapid ceva bun care sa nu fie o bomba calorica, putem opta pentru unele dintre cele mai delicioase gustari.
Dieta specială după Paște
Nutritionistii spun ca toxinele acumulate de sarbatorile pascale ne fac sa ne simtim mai lipsite de pofta de viata. Motivul? Corpul nostru consuma din ce in ce mai multa energie ca sa le elimine.
Top 6 mituri despre slăbit
Toata lumea da sfaturi de slabit pentru ca toata lumea pare a fi specializata in nutritie in in dietele de slabit. Insa asa ajung sa se transmita informatii false, de la o persoana la alta, pentru ca intr-un final ele sa fie de luate de bune. Iata 6 mit
Cum slăbești dacă ai peste 40 de ani
Corpul unei femei incepe sa treaca prin mai multe schimbari odata ce este trecut pragul de 40 de ani.
Secretul uleiului de măsline a fost descifrat
Motivul pentru care uleiul de măsline este atât de benefic organismului uman a fost un mister pentru oamenii de știință până de curând, când un studiu a scos la iveală secretul acestuia.
20 de sfaturi ca să arzi grăsimea într-un minut
Dacă vrei să slăbești, dar nu mergi la sală sau nu vrei să urmeziț diete drastice, poți să o faci cu ajutorul unor mici schimbări din tabietul tău zilnic. Poți să te abții de la anumite alimente sau să profiți de orice activitate casnică
6 ingrediente pentru a găti sănătos recomandate de Dr. Oz
Cea mai simplă metodă pentru a găti rapid și șănătos este să ai o cămară bine organizată, iar Dr. Oz recomandă câteva alimente pe care oricine ar trebui să le aibă în casă.
Dietă vegetariană: Vezi cum slăbești 2 kilograme în 7 zile
Tot mai multe pesoane încearcă să renunțe la carne pentru a slăbi, dar faptul că te abții de la anumite alimente, nu înseamnă că vei pierde și din greutate, ba chiar din vontră, există riscul de a se întâmpla chiar inversul.
10 sfaturi pentru a-ți ajuta memoria
O dată cu înaintarea în vârsta, capacitatea de a reține informații începe să scadă treptat, iar oboseala și depresia contribuie la accelerarea acestui proces.
Uleiul de măsline, aliatul perfect al celor care vor să slăbească
Potrivit specialiștilor, uleiul de măsline, comparativ cu alte grăsimi naturale, poate da senzația că ne-am săturat de mâncat mult mai rapid, acest lucru fiind de maje ajutor persoanelor care vor să slăbească.
Top 13 gustări care nu te îngrașă
Dacă îți e foame și nu știi ce să mănânci, dar nu vrei să te îngrași, descoperă niște sfaturi care te pot scoate din impas și pe care le ai mereu la îndemână.
SĂNĂTATE:Dieta cu spanac. Slăbești 3 kilograme în doar 5 zile
Spanacul a fost considerat mereu un aliment-minune, din cauza cantității mari de fier pe care acesta o conține. Acum acest aliment-minune te poate ajuta să slăbești rapid, ușor și sănătos.
Dieta cu care tratezi astenia de primăvară
Astenia de primăvară este acea stare letargică pe care mulți dintre oameni o resimt din cauza tranziției dintre anotimpul rece la cel călduros.
Top 5 alimente benefice împotriva porilor dilatați
Există o strânsă legătură între punctele negre inestetice și porii dilatați, care pot duce ușor la apariția coșurilor, dar acum nu trebuie șă îți mai faci griji din această cauză pentru că această problemă poate fi ușor combătută c
Care este dieta care reduce riscul bolilor cardiace? Vezi ce răspuns dau experții
În urma unui studiu îndelungat, oamenii de știință au vrut să determine legatura dintre un regim alimentar și riscul apariției unor afecțiuni vardiovasculare.
Top alimente care dau cea mai mare dependenţă
Chimicalele procesate sunt cele care dau dependență, scrie în noul său volum profesorul Ashley Gearhardt, din cadrul departamentului de psihologie de la Universitatea Michigan.
Top 5 efecte ale cafelei de care nu știai. Vezi aici care sunt acestea
Cafeaua ne ajută să ne ridicăm din pat în diminețile grele, dar pe lângă binecunoscutul efect energizant, aceasta te poate face și mai sexi.
Dieta minune: Vezi cum scapi de 5 kilograme în doar o săptămână
După trecerea sărbătorilor, toată lumea vrea să dea jos căt mai rapid greutatea acumulată inevitabil din cauza răsfățurilor culinare, dar asta nu înseamnă că trebuie să apelezi la înfometare și cure drastice.
10 sfaturi pentru dezastrul de după sărbători
Sărbătorile de iarnă sunt un prilej bun de a te reîntâlni cu familia si cu prietenii, dar daca ești gazdă, inevitabil casa ta va ajunge să arate ca un câmp de luptă după plecarea invitaților.
8 alimente sănătoare care te fac fericit. Vezi care sunt ele
O alimentaţie sănătoasă ne poate menţine buna dispoziţie fiind un antidepresiv natural.
Efectele minune ale cafelei asupra frumuseţii. Ce nu ştiai despre cafea
Nelipsita cafea are efecte benefice mai importante pentru aspectul exterior decât pentru cel interior.
Dieta mediteraneană! Poți slăbi 2 kg în trei zile
Dieta mediteraneană, pe bază de salate, legume și sosuri prospete, poate garanta pierderea a 2 kilograme în trei zile.
Cum să slăbești rapid până la Crăciun. Cinci trucuri ca să scapi de 5 kilograme
Sărbătorile de iarnă se apropie, iar foarte mulți vor să slăbească. Nimic mai simplu, trebuie schimbată dieta și alese alimentele care te ajută să arzi mai uşor caloriile.
Simona Gherghe a slăbit 5 kg în 2 luni. Vezi aici care este secretul ei
Moderatoarea emisiunii ”Acces Direct” și-a descoperit pasiunea pentru gătit, dedicându-și o mare parte a timpului liber în bucătătie. Această pasiune a ajutat-o să slăbească 5 kilograme în doar 2 luni.
Recomandări
Tendințe
Copyright © 2023 www.stiridecluj.ro