Cele mai bune cinci variante de mic dejun, ca să începi ziua cu multă energie și fibre, dar puține calorii: Nu te înfometezi, dar nici nu exagerezi!
Descoperă cele mai bune cinci variante de mic dejun, cu cantități exacte și calorii estimate, pentru energie, fibre și sațietate. Opțiuni sănătoase și rapide care îți încep ziua corect, fără zahăr și calorii inutile.
VIDEO. O româncă nu a fost lăsată să urce în avion dintr-un motiv „incredibil”: avea prea multe pahare la bord: „Cei de la Renair sau cum”
O româncă a avut parte de o experiență mai puțin plăcută pe aeroportul Otopeni: a rămas la sol după ce angajații unei companii aeriene low-cost au decis să nu o lase să se îmbarce. Motivul? Băuse “doar o vodcă mică și un suc” înainte de zbor. Femeia, vizi
VIDEO. Georgiana Lobonț, emoționată până la lacrimi. S-a întâlnit cu mai mulți copii necăjiți din Africa și a înțeles sensul vieții: „Ne-au dat o lecție!”
Artista Georgiana Lobonț își petrece vacanța în Zanzibar, împreună cu familia, iar experiența lor s-a transformat într-o lecție de viață pe care nu o vor uita prea curând. Într-o postare recentă, Georgiana a povestit despre o întâlnire neașteptată și emoț
Microplasticele: „ucigașul tăcut” care le dă emoții oamenilor de știință. Cum ajung în creier, ce boli pot provoca și de ce ar trebui să ne temem
Pentru comunitatea științifică, anul 2025 a marcat momentul în care microplasticele au trecut definitiv din zona poluării de mediu în cea a unei amenințări directe pentru sănătatea umană. Dacă până nu demult erau considerate un pericol abstract, asociat o
Tot mai mulți români se întorc în țară din străinătate. Alexandra și Florin sunt doi dintre norocoși. Spun că este mai bine în România decât în alte țări
După mai bine de un deceniu în care Marea Britanie a fost una dintre principalele destinații ale românilor plecați la muncă, direcția migrației începe să se schimbe. Tot mai multe familii aleg să se întoarcă acasă, invocând motive care țin nu doar de bani
După sărbători, medicii recomandă mese ușoare și post cu apă înainte de Revelion
După excesele culinare de sărbători, medicii recomandă adoptarea unui regim alimentar ușor pentru a ajuta sistemul digestiv să se refacă înainte de Revelion.
Magia sărbătorilor de iarnă adusă de elevi la o bază militară din Cluj. Pentru talentul lor, micii colindători au fost răsplătiți cu colăcei și fructe FOTO
Magia sărbătorilor de iarnă adusă de elevi la o bază militară din Cluj: „Pentru talentul lor, micii colindători au fost răsplătiți cu colăcei și fructe”
Cum arată Piața Agro Transilvania din Cluj după ce a fost complet modernizată! 1,1 milioane de lei investite pentru siguranță, eficiență și confort
Centrul Agro Transilvania din Dezmir a finalizat investiții de peste 1 milion de lei: platforme asfaltate, iluminat LED modern și sistem de încălzire hibrid
Firmă din Cluj, prinsă în timp ce transporta medicamente fără autorizație sanitar-veterinară. Nici condițiile în care făcea transportul nu erau grozave
Firmă din Cluj, amendată cu 12.000 de lei după ce a fost prinsă transportând medicamente veterinare fără autorizație și fără condiții de igienă, pe DN1C, la Coplean, județul Cluj.
Scene greu de imaginat într-o școală! O profesoară își amenința elevii că le taie degetele dacă nu sunt cuminți
O profesoară își amenința elevii că le taie degetele dacă nu sunt cuminți! Copiii, terorizați de cadrul didactic
VIDEO. Generozitate de Crăciun! Voluntari, ONG-uri și supermarketuri sunt îngeri pentru nevoiași la Cluj: Sute de tone de alimente ajută acum mii de oameni
Banca pentru Alimente Cluj transformă risipa alimentară în sprijin real pentru mii de persoane vulnerabile. Cu ajutorul Lidl și al sutelor de voluntari, organizația colectează și redistribuie alimente către copii, familii și persoane vârstnice, schimbând
Mandarine cu miros ciudat de chimicale în magazinele din Cluj: „E a doua oară când nimeresc una, verificați înainte de cumpărare”
Mai mulți clujeni au semnalat prezența mandarinelor cu miros chimic în magazinele din oraș. Consumatorii avertizează asupra calității fructelor importate și recomandă verificarea atentă înainte de cumpărare
„Bătaie” pe portocale de Ziua Națională a României: Un TIR plin cu lăzi cu portocale s-a răsturnat. Localnicii aproape s-au călcat în picioare - FOTO
Un incident parcă scos din filme a avut loc luni dimineață pe DN 56A, în zona Dealului Stârmina, județul Mehedinți. Un TIR încărcat cu tone de portocale s-a răsturnat, iar portocalele au ajuns împrăștiate pe carosabil. Zeci de localnici au năvălit să adun
Trufe de milioane de lei și „o schemă” ca la carte: Un italian și doi români, acuzați că au „umflat” ani de zile prețurile produselor - FOTO
O amplă operațiune a polițiștilor din Bihor scoate la lumină o înșelătorie care ar fi funcționat nestingherită în ultimii cinci ani. Un italian și doi români, administratori ai unor societăți comerciale din județ, sunt acuzați de evaziune fiscală și delap
Înapoi la birou? „Nici mort. Nu-mi dau parcare, cafeaua e mediocră, stau la rând la baie” – Cum sabotează corporatiștii firmele ca să lucreze de acasă
Înapoi la birou? Majoritatea angajaților corporatiști răspund „Nici mort!” și găsesc strategii ingenioase să rămână în continuare acasă. Aflați cum WFH schimbă dinamica birourilor, frustrările legate de parcare, cafea și facilități, și de ce productivitat
Scumpirile schimbă radical ieșitul la restaurant în marile orașe din România. La Cluj, clienții reduc porțiile, împart meniuri și stau mai puțin
Scumpirile din ultimele luni au modificat serios modul în care românii ies la restaurant, iar fenomenul este vizibil mai ales în marile orașe. La Cluj, unde prețurile la restaurante au crescut constant, proprietarii de localuri spun că schimbările de comp
Copiii de la școala Dumitru Tăuțan din Florești au primit azi mere „necomestibile”: „Este o bătaie de joc la adresa copiilor” FOTO
Părinții unei eleve de la Școala „Dumitru Tăuțan” din Florești, Cluj, au fost revoltați după ce fiica lor a primit un măr stricat la școală. Aceștia cer verificarea calității fructelor distribuite elevilor și măsuri pentru a preveni astfel de incidente.
VIDEO „Baloo” de Cluj a ieșit la o plimbare de după-amiază anunțând că nu e încă destul de frig: „Mai așteptați cu hibernarea!”
Baloo, ursul din fondul cinegetic Giurcuța, județul Cluj, a fost zărit astăzi hoinărind prin pădure. Hibernarea nu a început încă, iar ursul caută hrană și se bucură de ultimele zile de toamnă.
Miros de bunătăți la Florești! Târgul producătorilor locali aduce legume, fructe și produse tradiționale. Bogdan Pivariu: „Ne vedem să ne bucurăm împreună”
Miros de bunătăți la Florești! Târgul producătorilor locali aduce legume, fructe și produse tradiționale
Drama micuților din Cluj: Doi copilași au fost otrăviți din cauza unor fructe toxice și au ajuns de urgență la spital
Doi copii din Cluj au fost otrăviți accidental după ce au ingerat fructe toxice găsite într-o curte comună. Aceștia au fost transportați de urgență la spital, iar autoritățile au demarat ancheta pentru a stabili circumstanțele incidentului
Cluj: Doi copilași, de 3 și 4 ani, intoxicați cu mătrăgună, au ajuns în stare critică la spital
Caz alarmant la Spitalul Municipal Turda: doi copii, în vârstă de 3 și 4 ani, au fost aduși la Unitatea de Primiri Urgențe în stare critică, după ce s-ar fi intoxicat cu mătrăgună, o plantă extrem de toxică
O familie cu 5 copii a găsit strategia pentru a nu rămâne fără bani: „Nu cheltuim nimic timp de o săptămână”. Sfatul dat celor cu probleme financiare
Într-o perioadă în care prețurile cresc de la o lună la alta, iar cheltuielile devin tot mai greu de controlat, o familie numeroasă a reușit să găsească o soluție originală pentru a rămâne pe linia de plutire. Cu cinci copii și o casă plină de nevoi, pări
Astăzi începe magia toamnei la Cluj! Festivalul Toamnei deschide porțile în Parcul Romulus Vuia cu produse locale și meșteșuguri tradiționale FOTO
Prima ediție a Festivalului Toamnei a început astăzi în Parcul Romulus Vuia din Cluj-Napoca. Produse locale, meșteșuguri tradiționale și activități pentru întreaga familie îi așteaptă pe vizitatori în acest weekend
Silvoiță parfumată, plăcinte calde, o mulțime de bunătăți tradiționale, la Festivalul Toamnei la Cluj. Cei mici pot exersa olăritul și pictura pe lemn
Descoperă farmecul tradițiilor la Festivalul Toamnei din Cluj-Napoca, 18–19 octombrie 2025, în Parcul Etnografic „Romulus Vuia”. Produse locale, meșteșuguri, gusturi autentice și bucuria unei toamne ardelenești de neuitat.
Astăzi, credincioșii din toată țara o amintesc pe Sfânta Parascheva. Ce NU au voie credincioșii ortodocși să facă astăzi pentru a le merge bine
În tradiția populară românească, Sfânta Cuvioasă Parascheva, cunoscută și sub numele de „Sfânta Vineri”, este ocrotitoarea femeilor și a îndeletnicirilor lor casnice. Aceasta este considerată aducătoare de belșug, ploi binefăcătoare și roade bogate, iar c
VIDEO. Deputatul clujean Remus Lăpușan a găsit o livadă pe care puțină lume o cunoaște. Aici se găsesc cele mai bune mere din Cluj: „Foarte gustoase!”
Deputatul clujean Remus Lăpușan continuă turneul în județ, în căutarea de produse românești 100% pe care să le recomande celor care sunt în căutarea de hrană de calitate. Că vorbim de legume, fructe sau miere, Remus Lăpușan le recomandă clujenilor să cump
Pericol în pădurile Clujului! Urși, lupi și mistreți au fost văzuți în zonele de cules de ciuperci și fructe – atenție maximă!
Toamna în pădurile Clujului poate fi periculoasă! Prefectura avertizează asupra urșilor, lupilor și mistreților întâlniți de cei care merg la cules de ciuperci sau fructe de pădure. Cetățenii sunt sfătuiți să fie precauți, să se echipeze corespunzător și
Cea mai veche fabrică din Cluj are un nou proprietar, după ce a fost salvată în ultimul moment de la lichidare. Cu ce sumă s-a făcut tranzacția
Distribuitorul de fructe și legume Microfruits a preluat 86% din acțiunile Armătura Cluj, cea mai veche fabrică de robinete din România, după ce compania a fost salvată în ultimul moment de la lichidare. Descoperă detalii despre tranzacție
România primește ajutor de urgență de la UE: 11,5 milioane euro pentru fermierii afectați de înghețuri târzii și pierderi masive de producție
Comisia Europeană oferă sprijin de urgență fermierilor din România: 11,5 milioane de euro pentru a recupera pierderile provocate de înghețuri și fenomene meteorologice extreme, parte dintr-un pachet de aproape 50 milioane euro
Ce păcănele joacă românii în 2025?
Preferințele românilor pentru păcănele în 2025 reflectă o transformare dramatică a gusturilor și comportamentelor de joc, influențată de digitalizarea accelerată, schimbările generaționale și evoluția tehnologică care a redefinit complet peisajul jocurilo
Recomandări
Tendințe
Copyright © 2026 www.stiridecluj.ro