Potrivit unui studiu realizat recent de oamenii de știință americani, bărbații care au parte de suficient somn în timpul nopții prezintă un risc cu până la 75% mai mic de a face cancer la prostată. Acest lucru este posibil datoritp nivelului ridicat al hormonului melatonină secretat pe timpul nopţii.

Cercetătorii au arătat că organismul uman secretă melatonină în timpul întunericului, hormon care reglează somnul şi numeroase alte funcţii asociate cu ritmul circadian.

Oamenii de ştiinţă au testat nivelurile de melatonină în cazul a 928 de bărbaţi din Islanda, pe care i-au monitorizat timp de şapte ani. În acest interval, 111 subiecţi au fost diagnosticaţi cu cancer de prostată, dintre care 24 aveau o formă avansată a bolii, informează dailymail.co.uk.

Specialiștii au descoperit că bărbaţii cu niveluri de melatonină peste medie prezentau o probabilitate cu 75% mai scăzută de a dezvolta cancer de prostată decât cei care aveau niveluri sub medie.

"Somnul insuficient şi alţi factori pot influenţa cantitatea secretată de melatonină sau chiar o pot bloca în totalitate. Problemele de sănătate asociate cu un nivel scăzut al melatoninei, dereglări ale somnului şi întreruperea ritmului circadian sunt numeroase, inclusiv un factor de risc potenţial pentru cancer", a declarat coordonatoarea studiului, Sarah Markt, de la Şcoala de sănătate publică de la Harvard.

"Rezultatele noastre trebuie repetate, însă sprijină ideea importanţei de a menţine un ciclu stabil lumină - întuneric şi somn - veghe", a precizat Sarah Markt.

Un alt studiu, efectuat pe 572 de pacienţi bolnavi de cancer la prostată, a arătat că pacienţii care practicau plimbările într-un ritm mai alert înainte de a fi diagnosticaţi aveau prognoze mai bune de vindecare.