Fastingul este noua metodă de slăbit a vedetelor. O influenceriță din Cluj și medicul Mihail Pautov explică efectele
Fastingul sau postul intermitent, și uneori chiar postul negru, a adus o revoluție în lumea dietelor. Personalități publice, politicieni sau oameni de rând au adoptat această metodă de pierdere în greutate, cu toate acestea, puțini au căutat consultul med
Ce este postul intermitent și cum te ajută să slăbești
Postul intermitent este folosit de multe vedete pentru a-și menține sub control greutate.
Dietă rapidă: Vezi cum slăbești ușor 9 kilograme în două săptămâni
Dieta rapidă, sau dieta 5:2, se bazează pe principiul postului intermitent. Acest principiu presupune un consum normal de alimente timp de 5 zile, iar în alte două se ține post. În zilele de post trebuie să mănânci doar un sfert din aportul de c
Crezi că ai o alimentație corectă? Vezi ce spun oamenii de știință
Din copilărie ești învățat că cele trei mese pe zi sunt esențiale pentru o alimentație corespunzătoare, dar cercetarile recente ale oamenilor de știință sugerează că organismul nu are nevoie de mai mese pe parcursul unei zile, din contra, a
Recomandări
Tendințe
Copyright © 2024 www.stiridecluj.ro