Pentru a da jos kilogramele în exces sau doar pentru a ne menține în formă trebuie să ardem calorii, dar asta nu înseamnă doar mâncare sănătoasă și multe exerciții fizice.

Cei de la ASAP Science au realizat un videoclip cu 13 moduri inedite prin care poți arde 200 de calorii:

1. Mestecând gumă pentru 18 ore

Însă, o gumă de mestecat are aproximativ 10 calorii, iar dacă la fiecare oră am mesteca o gumă nouă am avea un aport de 180 de calorii, ceea ce înseamnă că pe de-o parte am arde calorii şi pe de altă parte le-am lua înapoi.

2. Utilizând balsamului de buze

Aplicarea lui de 1500 de ori ajută la arderea a 200 de calorii.

3. Sărutându-ne pentru 2 ore nonstop

4. Făcând o oră de sex

5. Spălându-ne pe dinţi

Mai exact, pentru a arde 200 de calorii trebuie să ne spălăm pe dinţi de 45 de ori câte 2 minute.

6. Uitându-ne la televizor

Dacă zapăm timp de 2 ore şi jumătate chiar vom arde 200 de calorii.

7. Dormind

În medie, un individ arde 200 de calorii în 3 ore de somn.

8. Facând surf

9.Consumând apa

Consumul zilnic a 8 pahare de apă arde aproximativ 70 de calorii, ceea ce însemnă că în 3 zile ardem 200 de calorii.

10. Sărind coarda pentru 15 minute

11. Fredonând melodia preferată timp de 23 de ori

12. Cântând la pian o oră şi jumătate

13. Tastând 4.800 de cuvinte.