Duminica 16 Mai

Bianca Drăgușanu spune ce mănâncă zilnic , pentru se menține în formă

 

Bianca Drăgușanu are grijă de fizicul ei și mănâncă din 4 în 4 ore, iar după ora 20.00 nu mai mănâncă nimic. 

 

Fac masaj de doua ori pe saptamana, si tot de doua ori pe saptamana merg la sala. O data pe saptamana fac sedinta cu visionbody. Mesele mele sunt din 4 in 4 ore, mananc putin, si pot spune ca peste micul dejun nu sar niciodata. Dimineata ori mananc fructe, ori proteine, depinde ce am pofta. Intr-o zi mananc o banana, alta zi o mana de cirese, in alta imi fac omleta din doua albusuri, o felie de sunca si o felie de paine integrala. Cereale cu lapte nu mananc pentru ca stiu ca ingrasa. Si pe parcursul zilei mananc supe, ciorbe, peste, salate. Duminica mai mananc gratar cu salata. La o masa nu pot manca doua feluri de mancare, daca mananc o supa, dupa 4 ore consum peste. Seara, dupa ora 20.00, nu mai mananc pentru a putea dormi bine noaptea. Se intampla ca pe la 21.30 sa mi se faca foame, dar tot nu mananc. In frigider am doar iaurturi sau ceea ce mananc la micul dejun. Tocmai ca sa nu fiu tentata sa mananc seara daca mi se face foame”, a declarat Bianca Dragusanu pentru kfetele.ro.

Comentarii Facebook