Joi 8 Decembrie

Le-a spus tuturor ce dietă urmează pentru a arăta așa

 

Anna Victoria este un fitness blogger renumit, iar acum a decis să spună tuturor ce dietă zilnică urmează.

 

Ea a spus ce mănâncă în fiecare zi pentru a arăta atât de bine.

 

Dimineaţa: omletă din 4 ouă, pe care o serveşte fie cu fructe, fie cu legume

 

Nu consumă cafea şi ceai, dar bea 4 litri de apă pe zi

 

Prima gustare: wrap cu carne de curcan sau ceva cu proteine şi legume

 

Prânz: întodeauna salată cu ton

 

A doua gustare: Depinde de cât sport face, de obicei consumă un baton proteic

 

Cină: Pui la grătar, cu sos şi legume, inclusiv cartofi

 

Sursa: girly.ro

Comentarii Facebook