Miercuri 8 Aprilie

Dieta Bilic: Sugestii de Gustări din dieta Mihaela Bilic

 

Mihaela Bilic este unul dintre cei mai apreciați dieteticieni din România și se distinge prin moderație și cumpătare. 

 

Sugestii de Gustari in dieta Mihaela Bilic

 

1. 1 pumn mic de alune, nuci, migdale, fistic sau alte fructe oleaginoase fara coaja

2. 1 pumn mare de seminte de floarea soarelui sau dovleac cu coaja

3. 1 cub de swaiter sau branza frantuzeasca (25g) + 10 boabe de strugure

4. 1 cub de telemea + 1 felie de pepene rosu

5. 2 morcovi cruzi taiati bastonase sau 2 crengute de telina + 2 linguri de tzatziki (iaurt cu usturoi si castraveti)

6. 10 masline negre sau 15 masline verzi

7. 6 rosii “cireasa” + 2 crackers unse cu pasta de branza

 

Mihaela Bilic prezinta in cartea ei “Traiesc, deci ma abtin” 31 de sugestii de gustari insa pentru a avea o imagine competa puteti cumpara cartea.

Comentarii Facebook