Descoperire URIAȘĂ în medicină: Mersul rapid, asociat cu un risc semnificativ mai mic de cancer. Care este explicația medicilor
Un studiu realizat de cercetătorii de la Universitatea din Hong Kong arată că persoanele care merg mai repede au un risc mult mai scăzut de a dezvolta cancer, în special cancer pulmonar. Rezultatele sugerează că nu doar cât timp mergem pe jos contează, ci și viteza cu care o facem, conform Mediafax.
Analiză pe sute de mii de persoane, timp de peste un deceniu
Cercetarea a inclus datele a peste 430.000 de participanți din Marea Britanie și Hong Kong, monitorizați pe o perioadă medie de aproape 11 ani. Studiul a fost publicat în Journal of Cachexia, Sarcopenia and Muscle, una dintre revistele medicale de referință în domeniu.
Rezultate impresionante: risc redus cu până la 53%
Concluziile sunt clare: în Marea Britanie, mersul rapid a fost asociat cu un risc general de cancer cu 13% mai mic, în Hong Kong, reducerea riscului a fost de 45%, în cazul cancerului pulmonar, riscul a scăzut chiar cu 53% pentru persoanele care merg mai repede.
Explicația cercetătorilor: mai puțină inflamație și un metabolism mai bun
Potrivit profesorului Cheung Ching-lung, care a condus cercetarea, aproximativ un sfert din efectul protector al mersului rapid se datorează nivelurilor mai scăzute ale markerilor inflamatori și unui metabolism lipidic îmbunătățit. În plus, viteza mersului pe jos reflectă starea generală de sănătate și este considerată un veritabil „semn vital” al organismului.
Un instrument simplu pentru prevenirea cancerului
Rezultatele studiului deschid noi perspective pentru medicină: mersul rapid ar putea deveni un indicator de risc pentru cancer și un instrument simplu de evaluare, chiar și în cabinetele medicilor de familie.
O măsură accesibilă pentru toată lumea
Spre deosebire de alte exerciții, mersul pe jos este o activitate accesibilă tuturor. Cercetătorii sugerează că încurajarea mersului energic ar putea deveni o strategie de prevenție eficientă și ușor de implementat la nivel de sănătate publică.
1 Comentariu