Ceaiul negru, bogat în antioxidanţi şi substanţe active, este esenţial pentru un stil de viaţă sănătos.

Potrivit sanatate.ele.ro, ceaiul negru protejează organismul împotriva a numeroase afecţiuni, conferă energie şi stimulează activitatea cerebrală.

Iată care sunt beneficiile ceaiului negru:

Îmbunătăţeşte sănătatea sistemului cardiovascular - antioxindaţii din ceai previn oxidarea colesterolului şi protejează sângele şi arterele, ceea ce reduce riscul de afecţiuni cardiace, flavoniidele îmbunătăţesc vasodilatarea coronariană şi reduc riscul apariţiei cheagurile de sânge, iar polifenolii şi manganul reduc riscul de boli cardiace şi stimulează muşchiul cardiac.

Stimulează sistemul digestiv - taninii din ceai au efect terapeutic asupra sistemulul digestiv, ameliorează afecţiunile gastrice şi intestinale şi au efec antidiareic. În plus, ceaiul negru reduce inflamaţiile intestinale şi simptomele cauzate de sindromul intestinului iritabil.

Îmbunătăţeşte activitatea creierului - cofeina din ceai stimulează circulaţia sângelui către creier şi este rapid absorbită şi metabolizată de organism, dar, în acelaşi timp, îmbunătăţeşte atenţia şi puterea de concentrare şi relaxare. Ceaiul negru reduce şi nivelul de hormoni ai stresului, îmbunătăţeşte memoria şi protejează împotriva bolii Parkinson.