Sambata 26 Noiembrie

Băuturile sportive pot anula efectele exerciţiilor fizice


Băuturile sportive pot anula efectele benefice ale exerciţiilor fizice, din cauza numărului mare de calorii pe care acestea îl conţin, susţin cercetătorii de la Universităţile Oxford şi Harvard, citaţi de presa internaţională.

Cercetătorii au studiat sute de mărci de băuturi sportive şi au descoperit că unele dintre acestea conţin peste 260 de calorii, la o sticlă de 380 de ml, ceea ce înseamnă de şase ori mai mult ca un baton de ciocolată. Astfel, pentru a arde caloriile este nevoie de o jumătate de oră de jogging intensiv, mai spun specialiştii.

Pe de altă parte, multe mărci de băuturi sportive cresc rezistenţa fizică, iar consumatorii pot efectua exerciţii mai intense sau mai lungi.

Potrivit cercetătorilor care au efectuat studiul, rezultatele trebuie aprofundate şi prin studii suplimentare, întrucât companiile producătoare de astfel de băuturi susţin că ele sunt benefice pentru sănătatea sportivilor.

Comentarii Facebook