Duminica 17 Noiembrie

Dieta Bilic: Mic Dejun din dieta Mihaela Bilic

 

Mihaela Bilic este unul dintre cei mai apreciați dieteticieni din România și se distinge prin moderație și cumpătare. 

 

Sugestii de Mic Dejun din dieta Mihaela Bilic

 

1. 1 iaurt mic (150 g) + 1 banana taiata felii

2. 2 oua sau omleta (fara ulei) + 1 felie paine prajita + 1 rosie + 1 castravete

3. 1 baton de cereale + 1 cana de lapte semidegresat )250 ml)

4. 2 pumni de cereale (de orice fel) + 1 iaurt mic sau 3 cana de lapte ( ml)

5. 2 felii de sunca slaba + 1 felie de paine de secara + 1 rosie + 1 ardei gras

6. 3 crackers unsi cu 1/2 cutie ricotta + 1 ardei gras + 1 castravete

7. 2 oua fierte + 1 felie de paine prajita + 6 masline + 1 rosie

 

Mihaela Bilic prezinta in cartea ei “Traiesc, deci ma abtin” 20 de sugestii de meniu de mic dejun insa pentru a avea o imagine competa puteti cumpara cartea. In site-ul prodieta.ro prezentam numai o parte din dieta d-nei Mihaela Bilic pentru ca dvs sa stiti ce implica dieta si cat de usor poate fi tinuta.

Urmăriţi-ne

Newsletter

Aboneaza-te la newsletter pentru a primi cele mai noi stiri!

Comentarii Facebook