Nutriționiștii au analizat și stabilit care sunt căile prin care cafeaua poate fi băută mult mai sănătos.

Cafeaua ajută la revigorarea organismului, dar este și dăunătoare în cantități foarte mari. 

Există totuși unele metode prin care poate fi transformată într-o băutură sănătoasă.

Folosește cafea organică, pe care să nu o îndulcești. Cafeaua boabe este mai bună, fiind mai proaspătă. 

De asemenea, nu trebuie să depășești doza de o ceașcă pe zi și este foarte important să nu fie consumată pe stomacul gol, scrie realitatea.net.