Ţii dieta Paleo? Vezi cum arzi kilogramele

 

Vrei să scapi de kilogramele foarte rapid? Vezi care sunt recomandările specialiştilor.

 

Ingrediente:

- 1 banană

- 1,5 cană cu ananas proaspăt sau congelat

- 1 portocală, decojită

- sucul de la o lime (lămâie verde)

- 4 cuburi de gheaţă

- 1 lingură de ghimbir

- ½ linguriţă nucşoară

- 2 linguriţe turmeric

- ½ ceaşcă lapte de cocos

- ¾ cană de apă

 

Mod de preparare:

Adaugă toate ingredientele în blender şi amestecă până se omogenizează. Se adaugă apă pentru a ajunge la consistenţa dorită.

Comentarii Facebook