Rusii se ingroapa in pamant pentru a lupta impotriva stresului si stau la 30 de centimetri adancime timp de o ora. Oamenii respira numai printr-un tub in tot acest timp.

Specialistii sustin ca aceasta metoda este ideala pentru relaxare si este folosita si de vracii indieni inca din cele mai vechi timpuri. Totodata, tehnica este periculoasa si trebuie practicata numai sub atenta supraveghere a unor specialisti.   

Cei care fac aceste sedinte de terapie in Rusia  practica tehnica de 10 ani. Psihologii atrag atentia ca practica este periculoasa si nu este recomandata persoanelor cu probleme emotionale.