Stres în sesiune? UTCN Cluj te ajută să începi cu calm! Atelier gratuit de respirație și self-care pe 26 ianuarie la Observator
Studenții UTCN încep sesiunea cu mai mult calm: Atelier de respirație și self-care pe 26 ianuarie
Studenții Universității Tehnice din Cluj-Napoca (UTCN) sunt invitați să înceapă sesiunea cu mai mult calm și echilibru. Luni, 26 ianuarie, de la ora 18:00, la Clubul Cultural Studențesc din Complexul Studențesc Observator, va avea loc atelierul „Momentul de respiro – Self-care în sesiune”.
Evenimentul, organizat de Centrul de Consiliere și Orientare în Carieră al UTCN, face parte dintr-o serie lunară de ateliere dedicate sănătății mintale și relaționale a studenților. Participanții vor învăța tehnici simple de relaxare, respirație și organizare a timpului, ușor de integrat în programul de învățare.
„Intuim că urmează o perioadă plină de stres și agitație, de aceea am creat acest atelier pentru ca studenții să intre în sesiune cu mai mult calm, claritate și echilibru”, transmit organizatorii.
Cei interesați pot afla mai multe despre evenimentele viitoare pe consiliere.utcluj.ro.
0 Comentarii