Carmen Brumă susţine că mereu mănâncă dimineaţa, deoarece este cea mai importantă masă a zilei.

Prezentatoarea de la Realitatea TV a postat pe Facebook reţeta ei favorită pe care o serveşte dimineaţa:

-2 ouă întregi plus 2 albuşuri ( din gălbenuşurile rămase vă puteţi face o mască pentru faţă . Adăugaţi miere dacă aveţi ten uscat, normal sau câteva picături de zeamă de lămâie în cazul tenului gras)

- pătrunjel proaspăt
- roşii
- seminţe de susan

Ouăle bătute se pun în tigaie, fără ulei, iar când sunt aproape gata se adaugă roşiile.La final se presară pătrunjel şi seminţe de susan.