O memorie bună ține foarte mult de sănătatea creierului, însă există și câteva metode simple care te ajută să îți îmbunătățești capacitatea de memorare.

Una dintre cele mai simple metode prin care să îți îmbunătățești memoria o reprezintă mirosul rozmarinului, plantă folosită de foarte mult timp în medicina tradițională.

Studiile au arătat că acidul carnosic pe care îl conține luptă cu elementele toxice care pot afecta creierul, de aceea are acest efect benefic, potrivit cuisineandhealth.com, citat de unica.ro.

Rozmarinul conține ingrediente naturale care ajută creierul să funcționeze mai bine și mai repede. În plus, reface ADN-ul deteriorat al celulelor.